4. พยายามอย่าจัดโต๊ะทำงานในห้องนอนค่ะ เพราะจะทำให้คุณรู้สึกตรึงเครียดตลอดเวลา และไม่ได้พักผ่อนเลย
5. ควรเพิ่มแสงสว่างให้เพียงพอต่อการทำงาน เพราะบางบ้านมักจะใช้แต่ไฟ Downlight ซึ่งให้แสงสว่างได้พอสมควร แต่มักจะไม่พอสำหรับการอ่านหนังสือ หรือการทำงาน ดังนั้น ในมุมที่วางโต๊ะทำงาน เราอาจจะต้องมีโคมไฟตั้งโต๊ะไว้คอยช่วยให้แสงสว่างที่เหมาะสม จะได้ไม่เสียสายตาด้วยค่ะ
6. ควรจัดมุมทำงานในบริเวณที่ติดหน้าต่าง เพราะมุมทำงานที่มีหน้าต่าง ก็จะทำให้เราได้แสงสว่างในตอนกลางวันและยังทำให้เราได้พักสายตา โดยการมองออกไปไกลๆ เมื่อทำงานไปนานๆ ด้วยค่ะ และจะส่งผลให้คิดงาน และทำงานได้คล่อง สมองก็ปลอดโปร่งค่ะ
|