editor talk
home
about bareo
art of design
decor guide
the gallery
living young
talk to editor
links
 
 
 
 

 

          สวัสดีค่ะพบกันคราวนี้กับเทศกาลกินเจที่กำลังใกล้เข้ามา ดังนั้นวันนี้คอลัมน์ Cooking ของเรา จะขอแนะนำเมนูอาหารเจง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำรับประทานเองที่บ้านได้ แถมยังช่วยลดไขมันแล้วยังมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการหวัด แก้โรคกระเพาะ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟันที่เกี่ยวกับปัญหาโรคเหงือก อ่านมาถึงตรงนี้ไม่ลองทำทานไม่ได้นะค่ะ
          ยำเห็ดห้าเกลอ
           ส่วนผสม

เห็ดฟางผ่าสี่ 1/2 ถ้วย
เห็ดหูหนู 1/2 ถ้วย
เห็ดหูหนูขาว 1/2 ถ้วย
เห็ดหอมสดผ่าสี่ 1/2 ถ้วย
เห็ดนางฟ้าฉีกตามยาว 1/2 ถ้วย
หอมใหญ่ หั่นบาง 1/2 ถ้วย
มะเขือเทศ หั่นแฉลบ 1/4 ถ้วย
คึ่นช่าย หั่นท่อนสั้น 1/4 ถ้วย
พริกขี้หนูแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด 1/4 ถ้วย


 


 
          วิธีทำ

1. หั่นเห็ดทั้ง 5 ชนิดเป็นชิ้นขนาดปานกลาง ลวกในน้ำเดือดทีละอย่าง 1 นาที สำหรับเห็ดหูหนูขาวนั้นไม่ต้องลวกนานมากนัก ตักขึ้นใส่กระชอนให้สะเด็ดน้ำ พักไว้ให้เย็น

2. โขลกพริกขี้หนูให้ละเอียด ตักขึ้นเติมซีอิ้วขาว น้ำมะนาว น้ำตาลทราย และ ผสมให้เข้ากัน เทราดบนเห็ดที่เย็นแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3. ใส่หอมใหญ่ มะเขือเทศ และคึ่นช่าย เคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน

4. โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด ให้ดูสวยงามก็เป็นอันเสร็จพิธี
          เป็นอันเสร็จแล้วนะค่ะสำหรับเมนูเห็ดห้าเกลอ ที่ทั้งอร่อยๆและมีประโยชน์กับร่างกาย วิธีการทำไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ เหมาะกับที่จะใช้ช่วงวันหยุดทำรับประทานกับครอบครัว ซึ่งจะได้ทั้งความอร่อย ความผูกพัน และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ในคราวหน้าจะมีเมนูเด็ดอะไรมาแนะนำ สามารถติดตามชมกันได้ที่ คอลัมน์ Cooking นะค่ะ สวัสดีค่ะ
 
     
 

 

   สวัสดีครับ

--พิ้งกี้--

 

 

 


บริษัท บาริโอ จำกัด

50 ซอยบรมราชชนนี 4 ถนนบรมราชชนนี เขตบางพลัด กรุงเทพฯ 10700   Tel. 66 2881 8536-7   Fax. 66 2881 8538