นี่...ใช้ไอโฟนรุ่นไหน? ใช้ซัมซุง กาแลคซี่ เอสป่ะ!  ชั้นใช้สมาร์ทโฟนเวอร์ชั้นล่าสุดนะเธอ แอพพลิเคชั่นใหม่ๆ เพียบเลย เอิ่ม...แต่ของชั้นระบบ IOS ออกแบโดยสตีฟ จ็อบเลยนะจ้ะ หุหุ

      โอ๊ะ...ทุกวันนี้ไม่ว่าหันซ้าย แลขวา สังคมก็ก้มหน้า จิ้มโทรศัพท์กันยิก ๆ ๆ คนไกลกลับใกล้ คนใกล้ยิ่งห่างไกล พฤติกรรมที่กลายเป็นความเคยชินของคนรุ่นใหม่ในยุคGeneration C เรียกได้ว่าเป็นสงครามย่อมๆ ของวงการไอทีที่ขยันกันสร้างฟีเจอร์ ฟังก์ชั่นและแอพพลิเคชั่นใหม่ๆ มาเอาใจหนุ่มสาวชาวGen C กันแถมตามไม่ทันเลยทีเดียว

*** Generation C คือ กลุ่มคนยุคใหม่ที่ไม่ได้แบ่งตามอายุ มีพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ อินเตอร์เน็ตและโซเซียลเน็ตเวิร์ก เสพติดการเชื่อมต่อ/แชร์ได้ทุกเมื่อ ***

      โดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน กระแสรักสุขภาพกำลังเป็นที่นิยม คนหันมาออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน อาหารคลีนฟู๊ดมาแรง ฝุด ฝุด เหล่าบรรดาเครือข่ายโทรศัพท์มือถือ ทั้ง IOS และสมาร์ทโฟน จึงไม่พลาดที่จะหยิบกระแสเหล่านั้น มาออกไอเดียสร้างสรรค์ผลงานกลายเป็นนวัตกรรมใหม่ๆ ที่มากกว่าการสื่อสาร ทั้ง แก็ตเจ็ตและแอพพลิเคชั่นเพื่อสาวกคนรักสุขภาพ

    อืม...แต่หลายๆ คงคุ้นเคยและรู้จักแอพพลิเคชั่นกันแล้ว  อ้าวแล้วแก็ตแจ็ต (Gadget) มันคืออะไร ? ช่วยคลายความสงสัยให้ที (เหมือนจะเคยได้ยิน แต่ไม่รู้จักอ่ะ)

      Gadget ก็คือ "อุปกรณ์" อิเล็กทรอนิกส์สุดยอดทันสมัย หรือสิ่งประดิษฐ์ขนาดเล็กในด้านเทคโนโลยี ที่ถูกนำมาใช้ในรูปแบบของโปรแกรมเสริมเล็กๆ น้อยๆ ^_^ พอจะนึกภาพออกกันแล้วใช่ม่ะ ว่าหน้าตาของเจ้าแก็ตเจ็ดมันเป็นอย่างไร มันเข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันของคนเรามากแค่ไหน เรามีแก็ตแจ็ตเพื่อสุขภาพยอดนิยมมาฝากกันค่ะ

Jawbone UP

      สุดยอดแก็ตแจ็ตอัจฉริยะ ที่ทำงานได้อย่างหลากหลาย จนกลายเป็นอุปกรณ์ยอดนิยมได้อย่างรวดเร็ว หลังจากเปิดตัวเพียงไม่นาน ด้วยคุณสมบัติที่สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวของเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง และแจ้งเตือนหากมีการหยุดเคลื่อนไหวหรืออยู่นิ่งเกินไป พร้อมทั้งเลือกตั้งเป้าหมายการหลับและการเคลื่อนไหวในแต่ละวันว่าอยากได้เท่าไหร่ ตรวจจับอัตราการนอนหลับ วันนี้หลับลึกหรือน้อยไป ถ้าปริมาณนอนหลับกำลังดี จะกลายเป็นนาฬิกาปลุกได้อย่างอัตโนมัติ โดยจะวิเคราะห์กลับว่าหลับตื้น หลับลึกเกินไปหรือเปล่า เพื่อไม่ให้เราเพลียตอนตื่น เก็บข้อมูลแคลอรี่อาหารที่ทานเข้าไป วิเคราะห์พฤติกรรมพื้นฐานของเรา ถ้ามีกิจวัตรซ้ำๆ ที่สำคัญแบตเตอรี่อยู่ได้นานถึง 10 วันต่อการชาร์จ 1 ครั้ง

Fitbit Flex

      ฟิตบิท เฟล็กซ์ เป็นสายรัดข้อมือหรือริชแบรนด์ ขนาดกะทัดรัด แต่ปริมาณคุณค่าการใช้งานล้นเหลือ นวัตกรรมพื่อสุขภาพที่เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมปริมาณการกิน การนอน ออกกำลังกาย มีบลูทูธ 4.0 เป็นตัวเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนและแล็ปท็อป โดยประมวลผลการทำกิจกรรมต่างๆ ผ่าน Dashboard แอพพลิเคชั่นบนพีซี ไอโฟนและแอนดรอยด์ นอกจากนี้ยังมี Fitbit Social Community ซึ่งมีเฉพาะ Dashboard ของ Fitbit เป็นการสร้างกลุ่มสังคมให้กับผู้ใช้ Fitbit Flex สามารถเชื่อมต่อกันได้อย่างไม่จำกัด ซึ่งจะได้เห็นกิจกรรมการเดิน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักของคนในกลุ่ม เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดความกระตือรือร้นและสร้างแรงบันดาลใจให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ดีขึ้น ทั้งยังสนุกสนานจากการได้รู้จักกลุ่มเพื่อนใหม่ที่รักสุขภาพเหมือนกัน

Apple Watch

      Apple ก็เปิดตัวนาฬิกาอัจฉริยะรุ่นแรกอย่างเป็นทางการ ในชื่อ 'แอปเปิล ว็อตช์ (Apple watch)' ตัวนาฬิกามีให้เลือก 2 ขนาด แต่ตกแต่งในหลากสไตล์ คุณสมบัติของแอปเปิลว็อตช์ คือการวางจำหน่าย 2 รุ่น 2 ขนาด ได้แก่ รุ่น 38 มม. และ 42 มม. โดยด้านหลังตัวเรือนสามารถใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจและชาร์จแบตเตอรี่ได้ด้วยการนำตัวชาร์จที่เรียกว่า Magsafe มาแตะกับหลังตัวเรือน และภายในตัวเรือนจะมี Gyroscope ,Accelerometer และ Taptic Engine ที่สามารถส่งแรงสั่นได้ละเอียดเหมือนกับมีคนมาสะกิดข้อมือ ผู้ใช้จะสามารถรับและส่งข้อความจากนาฬิกานี้ ได้อย่างสะดวกสบาย ขณะเดียวกันก็สามารถรับสายโทรศัพท์ รวมถึงติดตามข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายได้ ซึ่งผู้ใช้สามารถถ่ายโอนข้อมูลส่วนตัวเหล่านี้ได้จากข้อมือของตัวเอง

Lumo life will make you stand straigter

      แก็ตเแจ็ตนี้เหมาะสำหรับสุภาพสตรีสุดๆ เพราะจะช่วยปรับบุคลิกภาพให้คุณผู้หญิงดูดีแบบไม่มีหลุด อีกหนึ่งแก็ตแจ็ตแฟชั่นที่สามารถติดบนเสื้อของผู้ใช้ โดยมีคุณสมบัติการทำงานที่จะสั่นเตือนเบาๆ เมื่อผู้ใช้เดิน ยืนหรือนั่งหลังค่อม และมีระบบตรวจสอบความโค้งของกระดูกสันหลัง เพื่อปรับบุคลิกให้ผู้ใช้ยืดตัวขึ้น ทั้งยังสามารถคำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน โดยจะแจ้งผลผ่านสมาร์ทโฟน

Jaybird reign fitness tracker

      เทคโนโลยีฟิตเนสที่จะติดตามผู้ใช้ไปทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำหรือวิ่ง อุปกรณ์นี้ก็จะคอยเช็คข้อมูลสภาพร่างกายและอารมณ์ของเรานแต่ละวัน ว่าคุณมีความพร้อมที่จะออกกำลังกายหรือไม่

Reebok checklight

      เทคโนโลยีการตรวจสอบการกระแทก สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ Reebok checklight จะคอยตรวจสอบข้อมูลการเคลื่อนไหวต่างๆ ของผู้ใช้ ทั้งการกระแทกและเช็คอาการบาดเจ็บ โดยดีไซน์การออกแบบกึ่งหมวกดูทันสมัย

Sumsung Gear Fit

      สายรัดข้อมือสุดไฮเทค อุปกรณ์สวมใส่ที่มาพร้อมกับหน้าจอ SUPER AMOLED ในแบบโค้งขนาด 1.84 นิ้ว ตัวสายรัดข้อมือมาพร้อมฟีเจอร์เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ ทั้งนับก้าว วัดการออกกำลังกาย วัดการเต้นของหัวใจ การนอน การปั่นจักรยาน ที่สำคัญยังสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน Sumsung Galaxy ได้อีกด้วย

      ฮั่นแน่...เห็นแล้วตาลุกวาว อยากจับจองเป็นเจ้าของกันอยู่ใช่ม๊า ใครมีกำลังซื้อก็ดีไป แต่ถ้ากระเป๋าเบาบาง ยังมีอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้สุขภาพดีได้เหมือนกัน วิธีการง่ายๆ เพียงแค่มีสมาร์ทโฟน แล้วโหลดแอพพลิเคชั่นลงบนเครื่อง แค่นี้! คุณก็มีตัวช่วยให้สุขภาพดีได้เหมือนมีแก็ตแจ็ตติดตัวเช่นกัน มาดูกันว่ามีแอพพลิเคชั่นไหนที่สาวก Healthy ไม่ควรพลาดบ้าง! (แอพฯ เหล่านี้สามารถดาวน์โหลดได้ทั้ง Apps store และ Play store นะคะ)

RunKeeper

      ประโยชน์ของแอพฯ นี้ก็คือสามารถตรวจจับระยะทาง, ความเร็วในการวิ่ง, พลังงานที่เผาผลาญได้ และอัตราการเต้นของหัวใจในขณะที่กำลังวิ่งได้ พร้อมทั้งแสดงผลเปรียบเทียบกับประวัติการวิ่งครั้งก่อน โดยเราสามารถกำหนดเป้าหมายที่ต้องการได้ เช่น ต้องการลดน้ำหนักให้ได้เท่าไหร่ภายในวันไหน หรือต้องการวิ่งให้เร็วขึ้นมากเท่าไหร่ภายในวันไหน เป็นต้น และเมื่อเราสามารถทำได้ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้แล้ว แอพฯ จะทำการแจ้งเตือนให้เราได้ทราบอีกด้วย

Nike+ Running

      แอพพลิเคชั่นนี้พัฒนาขึ้นมาเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะ เราสามารถกำหนดเส้นทางการวิ่งบนแผนที่ได้เอง โดยแอพฯ จะคำนวนระยะทาง, เวลาและความเร็วในการวิ่ง รวมถึงพลังงานที่เผาผลาญ จากนั้นจะแสดงผลผ่านหน้าจอ ให้คุณสามารถเก็บเป็นสถิติไว้เปรียบเทียบการวิ่งในแต่ละครั้ง อีกทั้งยังมีฟังก์ชั่นสำหรับฟังเพลง ให้คุณได้บิ๊วท์อารมณ์ให้ผ่อนคลายไปพร้อม ๆ กับวิ่งออกกำลังกาย เพิ่มความเพลิดเพลิน นอกจากนี้ยังสามารถแชร์เส้นทางที่คุณกำลังวิ่งผ่านเฟซบุ๊กหรือช่องทางอื่น ๆ ได้อีกด้วย ใช้ได้ทั้ง IOS และ Android

Argus

      แอพลิเคชั่นที่ช่วยดูแลข้อมูลด้านสุขภาพของเรา นับตั้งแต่การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน โดยจะบันทึกจำนวนแคลอรี่ที่เสียไปและรับเข้ามา ซึ่งเกิดจากอาหารที่ทานเข้าไป เป็นอีกหนึ่งแอพฯ ที่ช่วยทำให้เราวางแผน การจัดการเกี่ยวกับสุขภาพได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงเท่านี้จะบอกต่อให้เพื่อนรู้เราก็สามารถแชร์กันได้ง่ายๆ แต่แอพฯ นี้ใช้ได้กับแค่ iOs เท่านั้นนะจ้ะ

Cardiograph

      Cardiograph เป็นแอพพลิเคชั่นที่เหมาะสุดๆ สำหรับคนออกกำลังกาย จะเดิน วิ่ง เจ้าแอพฯ ตัวนี้ จะสามารถตรวจเช็คสุขภาพหัวใจของคุณได้ทุกที่ทุกเวลาเลยทีเดียว ด้วยวิธีการใช้งานแบบง๊าย...ง่าย เพียงแค่เปิดแอพพลิเคชั่น แล้วกดปุ่ม Start เอานิ้วทาบกับเลนส์กล้อง จากนั้นมันก็จะเช็คสุขภาพหัวใจหลังออกกำลังกายให้คุณได้แบบอัตโนมัติ ที่สำคัญ Cardiograph ยังประยุกต์ใช้กับคนที่ตั้งครรถ์หรือคนชราได้เช่นกัน (บุคคลทั้ง 2 ประเภท ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายค่ะ) เริ่ดมากๆจ้า

Fitness Class

      ยกฟิสเนสมาไว้ที่แอพฯ นี้ได้อย่างครบครัน แถมประสิทธิภาพก็ไม่ได้ต่างกับฟิสเนส จริงเลยล่ะค่ะ เพราะมันได้รวบรวมรูปแบบการออกกำลังกายจากทั่วโลกมาไว้ที่ Fitness Class โดยคุณจะสามารถเลือกดูวิดีโอการสอนกระบวนท่าการออกกำลังกายแบบต่าง ๆ ทั้งยังสามารถ แสดงความคิดเห็นหรือโพสต์ข้อความรีวิวหลังจากออกกำลังกายเสร็จได้ นอกจากนี้ยังสามารถดูปริมาณพลังงานที่เผาผลาญในแต่ละรูปแบบ พร้อมแชร์ยังความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณให้เพื่อน ๆ ดูผ่านทางโซเชียลเน็ตเวิร์กต่าง ๆ ได้

MyNetDiary

      สาวๆ เห็นแอพฯ นี้เป็นกรี๊ด และรีบโหลดให้ไวเลยค่ะ โดยเฉพาะคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักจากการรับประทาน แอพฯ นี้จะช่วยให้คุณมีพฤติกรรมการกินที่เหมาะสม และเลือกทานเฉพาะอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะแอพฯ จะสแกนบาร์โค้ดอาหารและน้ำดื่มที่ทานเข้าไป โดยพิจารณาว่ามีปริมาณสารอาหารและพลังงานเท่าไหร่ เหมาะสมกับร่างกายเราหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีแนะนำรูปแบบการออกกำลังกายอีกมากกว่า 500 แบบ ให้คุณได้นำไปใช้ออกกำลังกาย และนำมาคำนวณหักลบกับปริมาณพลังงานที่คุณได้รับในแต่ละวันอีกด้วย

      นี่เป็นแค่บางส่วนของแก็ตแจ็ตและแอพพลิเคชั่นที่เรานำมาแนะนำเท่านั้นนะคะ ใครอยากดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ก็อย่าลืมโหลดติดมือถือไว้นะคะ อยากดูแลสุขภาพแบบไหน ก็เลือกแอพฯ เฉพาะด้านนั้นๆ ได้เลย อย่าลืมว่าสุขภาพดี ไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐนะคะ

ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก Pinterest